Você já se sentiu ansioso ou inseguro ao dirigir? A forma como você se porta no trânsito pode influenciar diretamente seu bem-estar.
Na PSICOLOGIA PAULO ROGERIO ERENO FILHO LTDA, unimos conhecimento psicológico e práticas de direção para ajudar você a dirigir com mais calma e segurança.
Perguntas Frequentes
Como controlar o nervosismo ao volante?
Realize respirações profundas antes de sair de casa e pratique técnicas de relaxamento enquanto dirige.
Quais hábitos ajudam na concentração?
Mantenha música suave, evite o uso do celular e faça pausas em viagens longas para descansar o foco.
Como lidar com trânsito intenso?
Planeje rotas alternativas, saia com antecedência e pratique exercícios de relaxamento quando parado.